Najpopularnije društvene mreže odlučile su se pozabaviti problemom njihovog pretjeranog korištenja. Iako ovisnost o social networkingu nije službena bolest ni poremećaj, sve je više pokazatelja koji potvrđuju da previše vremena provodenog online sa sobom nosi ozbiljne posljedice. Facebook i Instagram stoga će svoje korisnike uskoro početi upozoravati kada se predugo zadrže na mrežama.
S obzirom da se obje mreže nalaze u vlasništvu Facebooka, regulacijske su mjere istovremeno odlučili primijeniti i na Facebook i na Instagram. Najavljeni alati će mjeriti koliko vremena dnevno provodite na njihovim platformama, a korisnici koji žele smanjiti „minutažu“ kako bi mreže što manje koristili, moći će ugasiti svoje obavijesti na određeno vrijeme.
U postavkama aplikacija možete saznati koliko ste vremena proveli na mreži. Na Instagramu odaberite opciju „Your Activity“, a za statističke pokazatelje na Facebooku kliknite na „Your Time on Facebook“. Tamo ćete vidjeti pretjerujete li možda u njihovom korištenju. Također možete namjestiti podsjednik koji će vam javiti ako dosegnete broj minuta koje ste prethodno označili kao granicu korištenja, odnosno maksimum aktivnosti, nakon čega biste trebali ugasiti aplikacije.
Grafovi prikazuju sve važne informacije, a vremenski se raspon za gašenje obavijesti kreće od 15 minuta do 8 sati
„Nije važna samo količina vremena koju korisnici provode kod nas. Mnogo je važnije da oni konkretno koriste to vrijeme. Naša je dužnost da o tome otvoreno govorimo i tu obvezu shvaćamo krajnje ozbiljno. Želimo da ljudi koji provode vrijeme na Facebooku i Instagramu čine to iz svjesne želje te da njihov doživljaj bude pozitivan i poticajan“, stoji u blogu Facebooka.
Na Instagramu već postoji obavijest „Sve ste pročitali“ kada na naslovnici nemate novih objava, a jednako tako služi kao upozorenje da ste dovoljno vremena proveli online.
You know you’re addicted to social media when Instagram tells you that you’re “all caught up!” but you keep refreshing your feed anyways because you need something to fill your meaningless existence
— Eric (@saycow_) July 26, 2018
Što se anketa tiče, čak 86% čitatelja britanskog portala Metro smatra kako su društvene mreže obično gubljenje vremena. Dapače, istraživanja su pokazala da korištenje takvih platforma ima negativan utjecaj na pojedince. Austrijska psihologinja Christina Sagioglousa ispitivanje je provela na 123 aktivna korisnika Facebooka. Nakon svakodnevnih virtualnih ažuriranja, ispitanici su priznali da redovito osjećaju pad raspoloženja popraćen intenzivnim osjećajem samoće.
Društvene mreže negativno utječu na psihološko stanje ljudi. Činjenica koja se tek nedavno pretvorila u pravo upozorenje i „probudila“ velike kompanije konačno dobiva zasluženu pozornost. Instagram i Facebook napokon čine pravu stvar – brinu za dobrobit vlastitih korisnika.
Piše: D.S.
